meryemm34 Günlüğü, 15 Şub 22

meryemm34 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Şubat 2022:

1581 kcal

Yağ: 55,14g | Prot: 41,00g | Karb: 241,45g. Kahvaltı: Muz, İçim Light Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. Öğle Yemeği: Mis Lor Peyniri, Çoban Salatası, Eti Burçak Klasik, Hurma. Akşam Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği, Hurma, Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Eti Burçak Klasik. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

😊

16 Şub 22 üye tarafından: meryemm34

Meryem merhaba diger postu kalabalik etmiyim die senin adresjnden yaziyorum bana instadan yazar misin sakincasi yoksa bi kac sey sormak istiyodum @aysekts_ adresim

01 Mar 22 üye tarafından: aysee999

yazdim

06 Mar 22 üye tarafından: meryemm34


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

meryemm34 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

meryemm34 Günlüğü, 15 Şub 22

Yorum Gönder

meryemm34 Kilo Geçmişi