16 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 92,91g | Karb: 131,44g.
Kahvaltı: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Байкальский Творог 2%, Байкальский Ряженка 4%, Прозапас Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Öğle Yemeği: Куриная Котлета. Akşam Yemeği: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Байкальский Творог 2%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Прозапас Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|