melikersin Günlüğü, 19 Şub 22

Bebekle spor yapamıyorum gibi bahaneler yokk❌ 💪🏻 Kaç dk izin verirse yapıyoruz sporumuzu 💜

1981 kcal Yağ: 82,00g | Prot: 78,21g | Karb: 254,06g.   Kahvaltı: Limon Suyu, Maydanoz. Öğle Yemeği: Kadayıf, Kadayıf, Zeytinyağlı Kabak, Kereviz Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Konservelenmiş Ton Balığı. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Mandalina, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Ispanaklı Börek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. devamı için...
2616 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


melikersin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.