02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 67,55g | Karb: 17,71g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Nescafe Sade, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Ciğer Şiş, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Patlıcan Kebabı, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|