12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 71,64g | Prot: 78,79g | Karb: 188,70g.
Kahvaltı: Сахар, Авокадо, ВкусВилл Нутовый Пряный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: B&B Леденцы Мини, Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картошка Печеная, Кальмары Гриль. Akşam Yemeği: Bombbar Печенье Неглазированное со Вкусом Шоколадного Десерта. Aperatifler/Diğer: Семушка Смесь Орехов с Клюквой, Мерси Конфеты, Сахар, ВкусВилл Сухарики Московские, Рафаэлло Конфета, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|