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DOSSBANANABREAD!😍 Semplicemente.. Bread d'albume e farine s.g. con yogurt greco s.l.,cannella a sentimento,banana,una badilata di granella mista di frutta secca oleosa & gocce di cioccolato fondente.. Lei☕👑 Kcal 644 C 82.95 P 32.69 G 17.63 Buongiorno💞
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2152 kcal
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Yağ: 56,40g | Prot: 154,33g | Karb: 252,88g.
Kahvaltı: Belbake Dark Chocolate Drops, Alesto Misto, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Combino Penne Rigate senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, La Giraffa Patate Piccole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Avocado, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Aperatifler/Diğer: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. devamı için...
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1726 kcal
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Egzersiz:
Koşu Bandı - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Buongiorno prof, e buon lunedì! 🌹😘
13 Mar 22 üye tarafından: Il Grande Puffo
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buon inizio settimana 🥰oggi carichissima 💪💪🏋️
14 Mar 22 üye tarafından: simi.86
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Buongiorno Ste 😂😂😂☕🌞🤸🏻♀️
14 Mar 22 üye tarafından: Dossssss
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Grazie Simi 💞
Si! Alziamo il tiro..piú carico, più carbo 🤜🏻🤛🏻🤸🏻♀️💞..buon inizio a te 😘
14 Mar 22 üye tarafından: Dossssss
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manu, potresti darmi la ricetta con le quantità ?
14 Mar 22 üye tarafından: simi.86
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Certo Simi 💞
- 100g albume montato
- 60g farina (qui s.g. 30g.saraceno+30fecola)
- 150g yogurt greco
- 1 banana (qui 125g)
- 20g gocce di cioccolato fondente
- 15g granella di frutta secca
- cannella a sentimento
...🤤🤸🏻♀️💞
14 Mar 22 üye tarafından: Dossssss
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14 Mar 22 üye tarafından: simi.86
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14 Mar 22 üye tarafından: Dossssss
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