16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 31,71g | Karb: 140,16g.
Kahvaltı: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Öğle Yemeği: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Great Value Romaine Lettuce, Tangerine, Simply Organic Italian Dressing Mix. Aperatifler/Diğer: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|