18 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 57,77g | Karb: 138,08g.
Akşam Yemeği: Yeşil Biber, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Simbat Sarı Leblebi. Aperatifler/Diğer: Simbat Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|