|
Kahvaltı ✅✅ Fakat öncesinde 30 dk Leslie + 15 dk basen egzersizi yaptım
|
1038 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 48,84g | Karb: 102,77g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Kaanlar Yumuşak Taze Beyaz Peynir, Sucuk. Akşam Yemeği: Makarna, Susamlı Simit, Mercimek Köftesi. devamı için...
|
|
839 kcal
|
Egzersiz:
Zumba - 25 dakika, Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Leslie - 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|