Edizcang Günlüğü, 28 Mar 22


1440 kcal Yağ: 56,42g | Prot: 80,26g | Karb: 152,28g.   Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Mevsim Salata, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
2315 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Edizcang Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.