29 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 19,78g | Karb: 90,00g.
Kahvaltı: Hurma, Yeşil Elma, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|