31 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 99,01g | Karb: 157,83g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Лепешка Арабская Пита, Сахар, Капучино, Умалат Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Hanna's Farm Черная Смородина, Пекинская Капуста, Пиканта Лечо, Булгур (Вареный), Бахетле Сибас с Лимоном. Aperatifler/Diğer: B&B Леденцы Мини, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сахар, Макфа Мука, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|