ekofits Günlüğü, 02 Nis 22

200 gr tavuk icerigi 100 gr mantar 100 gr yesil biber 1 domates ve köri ile baharatlar , 50 gr pirinc

---

1858 kcal

Yağ: 57,37g | Prot: 159,14g | Karb: 171,67g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Muz, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Domatesler, Sarımsak, Mantar. Akşam Yemeği: Superfresh Dondurulmuş Brokoli, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. devamı için...