01 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 22,91g | Karb: 86,36g.
Kahvaltı: Sucuk, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ketçap. Öğle Yemeği: Soda, Türk Kahvesi, Patates Yemeği, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
|
1538 kcal
|
Egzersiz:
Emzirme - 1 saat, Leslie - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|