07 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 73,50g | Prot: 73,18g | Karb: 233,82g.
Kahvaltı: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капучино, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Öğle Yemeği: Санта Бремор Пельмени Азиатские с Креветкой, Lay's Чипсы, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Капучино. Akşam Yemeği: Show Time Попкорн Карамель, Corin Corn Попкорн Карамель. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|