12 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 55,57g | Prot: 49,16g | Karb: 197,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Любятово Хлопья Кукурузные, Киви, Верховье Био Творог 2 Слоя Апельсин, Морковь, Семена Белого Льна , Активиа Йогурт с Вишней, Виноград, Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Кабачки Жареные, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|