e_meliss Günlüğü, 14 Nis 22

e_meliss Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

330 cal. Hindi, tam buğday makarna ve yoğurtlu semizotu

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Nisan 2022:

1075 kcal

Yağ: 30,75g | Prot: 74,57g | Karb: 128,01g. Kahvaltı: Yumurta, Avokado, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Harras Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Barilla Tam Bugday Makarna , Bolca Hindi Göğüs. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek (Pişmiş), İçim Organik Yoğurt, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma, Yer Fıstığı. devamı için...

48 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun 👌👌👌👌 missss

14 Nis 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Teşekkür ederim ☺️

14 Nis 22 üye tarafından: e_meliss

olsmus güzel olmuş

15 Nis 22 üye tarafından: bahadir bozat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

e_meliss Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

e_meliss Günlüğü, 14 Nis 22

Yorum Gönder

e_meliss Kilo Geçmişi