Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ekofits
Günlük
18 Nis 22
ekofits Günlüğü, 18 Nis 22
ekofits Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Salatamın ögünümün iki katı olması... Vizeler bitinsin süslü tabak o zaman atarım
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Nisan 2022:
1967 kcal
Yağ: 61,55g | Prot: 159,32g | Karb: 186,92g.
Kahvaltı:
Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi.
Öğle Yemeği:
Soğanlar, Domatesler, Efsane Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti.
Akşam Yemeği:
Haşlanmış Yumurta, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun aşkım😍
18 Nis 22 üye tarafından:
elofits
😘Teşekkür ederim güzelim
18 Nis 22 üye tarafından:
ekofits
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ekofits Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle