|
86/68/89
88/51,5
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 125,12g | Karb: 267,66g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Националь Рис Краснодарский, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Фрегат Тунец Натуральный, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|