Dossssss Günlüğü, 25 Nis 22

DOSSPANCAKE!🍌🥜
Semplicemente..
Pancake d'albume,farine s.g.integrali e cannella a sentimento con yogurt greco s.l.,banana,una badilata di burro d'arachidi & granella mista di frutta secca..
Lei☕fotonica🤸🏻‍♀️
Kcal 510
C 70.67
P 33.87
G 8.10
Buongiorno💞

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2168 kcal

Yağ: 59,36g | Prot: 186,11g | Karb: 220,53g.   Kahvaltı: Alesto Misto, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Noci del Brasile, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Combino Penne Rigate senza Glutine, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Zucca Delica. Akşam Yemeği: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, La Giraffa Patate Piccole, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Tonno, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Aperatifler/Diğer: Alesto Misto, Prozis Dark Chocolate 99%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. devamı için...

1800 kcal

Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 16 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...