20 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2459 kcal
|
Yağ: 108,17g | Prot: 106,41g | Karb: 276,83g.
Öğle Yemeği: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Apples, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sargento Chef Blends- 4 State Cheddar (Sargento), Egg. Akşam Yemeği: Sweet Frog Cable Car Chocolate, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrabba's Italian Grill Soup Minestrone (Cup), Carrabba's Italian Grill Tomato Caprese Salad, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Small), Carrabba's Italian Grill House Salad with Light Balsamic Vinaigrette (Side), Carrabba's Italian Grill Small Bread Loaf, Sugar. Aperatifler/Diğer: Vitafusion Fiber Gummies, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Nonni's Originali Biscotti, Nonni's Cioccolati Biscotti (24g), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Butter or Sugar Cookie, Swanson Apple Cider Vinegar Capsules, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Nature Made Magnesium Citrate, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Great pre-Christmas weigh-in. Congrats!
20 Ara 14 üye tarafından: mrsmole
|
Yeah.... wow and wow again.
20 Ara 14 üye tarafından: ClassicRocker
|
Onderland! Just 12 pounds away for me too.
20 Ara 14 üye tarafından: msbuggirl
|
Below 200! Congratulations!
22 Ara 14 üye tarafından: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|