29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 28,65g | Prot: 25,97g | Karb: 28,03g.
Kahvaltı: Yumurta, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|