29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 80,76g | Prot: 78,22g | Karb: 295,36g.
Kahvaltı: Jelly (All Flavors), Coffee, Sunbeam Giant White Bread. Öğle Yemeği: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Great Value Enriched Hamburger Buns, Fairbury Brand Beef Hot Dogs. Akşam Yemeği: Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, White Castle Cheese Sliders. Aperatifler/Diğer: Blue Bunny Chocolate Bunny Tracks, Honeymaid Graham Crackers, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
|
2697 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|