|
отдых накладывает отпечаток 🙈
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 51,06g | Karb: 126,54g.
Kahvaltı: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Тайм Ролл с Рыбой, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Рыба Копченая, Сыр Российский, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|