10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 32,37g | Prot: 105,65g | Karb: 55,22g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, İçim Süzme Peynir, Wasa Original. Akşam Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çupra, Kızarmış Kalamar, Eti Karam Bitter, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|