11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 72,80g | Prot: 102,12g | Karb: 105,12g.
Kahvaltı: Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Тунец. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|