14 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 13,79g | Karb: 47,89g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Çilek, Mayaköy Karabuğday Ekmeği, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|