16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 79,46g | Karb: 181,23g.
Kahvaltı: Cherry Tomatoes, Coffee (Brewed From Grounds) , Albertsons Old Fashioned Oats, Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Butter, Great Value Original English Muffins, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Crunch Pak apple snackers with pretzels and cheese, Nabisco Nutter Butter Wafers, Roma Tomatoes, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|