19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 33,99g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|