20 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 61,16g | Prot: 52,08g | Karb: 173,58g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Российский, Мюсли, Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Akşam Yemeği: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Кофе Латте, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|