21 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 98,50g | Karb: 217,51g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Akşam Yemeği: Пиканта Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Corny Free Белый Шоколад, Caloristika Конфета из Сухофруктов , Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|