resul_tr Günlüğü, 26 May 22


1092 kcal Yağ: 49,72g | Prot: 75,00g | Karb: 87,50g.   Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Sütlü Kahve, Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Et Sote. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
2694 kcal Egzersiz: Güç Yürüyüş - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


resul_tr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.