beuzag Günlüğü, 26 May 22

beuzag Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ortaya karısık hafif aksam yemegim

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2022:

1174 kcal

Yağ: 39,52g | Prot: 73,03g | Karb: 132,32g. Kahvaltı: Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Performans Ton Balığı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ekmecik Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Performans Fıstık Ezmesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Akşam Yemeği: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Ketçap, Havuç, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Tukaş Mısır, Tat Bezelye Konservesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Etli Nohut. devamı için...