|
|
1349 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 70,74g | Karb: 133,37g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Milkten Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: Performans Fıstık Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Muz. Akşam Yemeği: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kabak Çekirdeği, Leblebi, Havuç, Tukaş Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. devamı için...
|
|
1757 kcal
|
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Beyza afiyet olsun. Bayıldım görüntüye🤗🙋🏻♂️
29 May 22 üye tarafından: fatihtemirel
|
Afiyet olsun şefim yine döktürmüşüz🤤😋komşiii😁
29 May 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir
|
29 May 22 üye tarafından: beuzag
|
teşekkür ederim Recep 🤭 komşu diye diye olcaz bu gidişle hahahahaga
29 May 22 üye tarafından: beuzag
|
29 May 22 üye tarafından: beuzag
|
Keşke olalım olalım 😋😇Hatay dürüm ısmarlarız😋
29 May 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir
|
böyle komsuya can kurban yaa
30 May 22 üye tarafından: beuzag
|
30 May 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir
|
az kaldiii yapcam yapamadim zaten bi turlu aklimdan cikmiyo senle konusurken ahahahah
30 May 22 üye tarafından: beuzag
|
Valla öyle diyince hemen geldi aklıma 😁🙈dur reco daha hak etmedin 😁
31 May 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|