02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 23,63g | Karb: 110,79g.
Kahvaltı: Nescafe Sütlü Köpüklü, Badem, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Aperatifler/Diğer: Kavun (Kokulu Kavun), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak, Burch Karabuğday Patlağı , Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|