Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ekofits
Günlük
09 Haz 22
ekofits Günlüğü, 09 Haz 22
ekofits Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bugün de uskumrumlu olsun
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Haziran 2022:
3256 kcal
Yağ: 106,91g | Prot: 149,77g | Karb: 422,02g.
Kahvaltı:
Burch Karabuğday Patlağı, Salatalık, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Zeytinyağı, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Balık Dünyası Uskumru Fileto.
Akşam Yemeği:
Saban Yeşil Mercimek, Zeytinyağı, Salatalık.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Asla yazamayısım peki
09 Haz 22 üye tarafından:
ekofits
afiyet olsun ekreemm 🤤🤤
09 Haz 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Teşekkür ederim 😀
09 Haz 22 üye tarafından:
ekofits
köylü aşkum😍
09 Haz 22 üye tarafından:
elofits
@elifmarz sus belli etme sbdhsj 😘
09 Haz 22 üye tarafından:
ekofits
Heyt maşallah
10 Haz 22 üye tarafından:
PatronBurak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ekofits Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle