FühreRr Günlüğü, 10 Haz 22

FühreRr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün serpme kahvaltı ya da leğende karışık pilav yok farklı bir konseptle burdayım taa daa!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Haziran 2022:

2316 kcal

Yağ: 48,59g | Prot: 159,29g | Karb: 321,47g. Kahvaltı: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Greyfurt, Salatalık. Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Süt, Burch Mısır Gevreği ( Corn Flakes). Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Keskinoğlu Piliç Fileto, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...