COUCHFITNESWGYM Günlüğü, 11 Haz 22

COUCHFITNESWGYM Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 1,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2022:

2161 kcal

Yağ: 49,70g | Prot: 204,66g | Karb: 231,96g. Kahvaltı: Chuleta de Cerdo, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Lala Queso Panela Light, Patatas Cocidas, Plátano, Whey Protein, Avena, Huevo, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Jícama, Piña. Akşam Yemeği: Whey Protein, Avena. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

eso es todooo

12 Haz 22 üye tarafından: dannn16


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

COUCHFITNESWGYM Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

COUCHFITNESWGYM Günlüğü, 11 Haz 22

Yorum Gönder

COUCHFITNESWGYM Kilo Geçmişi