bengiozel23 Günlüğü, 15 Haz 22

gece gündüz kas peşinde….💘💘

898 kcal Yağ: 28,44g | Prot: 53,05g | Karb: 99,24g.   Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti, Yumurta, Yumurta Beyazı, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Fropie Yer Fıstığı & Kakao Probiyotik Bar, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). devamı için...
1924 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

139 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 47
Yorumlar 
Süper 👏👏👏 
15 Haz 22 üye tarafından: Rezzan_
Sırt güzeli 😇👏👏👏 
15 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
ben öliyim size öliyim🥹🥹💘 
15 Haz 22 üye tarafından: bengiozel23
Peşini bıraksaniz iyi olacak diye düşünüyorum. Tabi bu benim fikrim. Bir bayan için yeterli duruyor. Fazlasında vücut kadın formundan çıkıyor. Tabi herkesin görüşü farklı. 
15 Haz 22 üye tarafından: FATMA NUR ŞİŞMAN
Bengiözel ama 😌 ona yakışıyor 😏 
15 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
Fatmanur hanım kibar düşünceniz için teşekkür ederim,dikkate alamayacağımı üzülerek belirtmek isterim 😪🫣 
15 Haz 22 üye tarafından: bengiozel23
Bengiözel bir markadır arkadaşlar 😌 
15 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
ablaammm☺️☺️💘 
15 Haz 22 üye tarafından: bengiozel23
Ben beyim 😂 
15 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
abim olsun o zaman hahahshs 
15 Haz 22 üye tarafından: bengiozel23
yap yap eşinle bilek güreşi yaparsınız sabah akşam :) 
15 Haz 22 üye tarafından: wacoloji
Olsun yigenim 🙂 sırt yapın en iyisi kanımca. Sirttan taniyorum . Vakıfbanktan Fatma gibi düşünme ama 😁 çok iyisin.. 
15 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel
Çok hoş duruyor 
15 Haz 22 üye tarafından: Ben.zera
Profilinize baktıktan sonra dikkate almayacaginizi fark ettim. Ama yorumu silmedim. Durmak yok, yola devam. Kolay gelsin. 
15 Haz 22 üye tarafından: FATMA NUR ŞİŞMAN
uff lan dayi 
15 Haz 22 üye tarafından: PatronBurak
Fisherman54 erkeklerin çok sık kullandıkları bir cümle . Kaslı kadın çok itici, kadınsı formdan çıkıyorlar diye. Elbette ki bu bir kıstas değil. Fakat erkek ve kadın vücudu birbirinden farklı. Hanımefendinin önceki vücut yapısı fazlaca yağlı görünüyor profilinde. Belki bu yüzden bu denli azmetmistir. Uzun zaman birşeyin sıkıntısı cekildiyse, o psikolojiyi yok etmek için bir konuda telafi olarak mutlaka çok başarılı hissetmek gerekir. Her ne kadar dikkate almasa da hanımefendinin vücudu artık ziyadesiyle kasa sahip. İlerisini kendi bilir tabi. 
15 Haz 22 üye tarafından: FATMA NUR ŞİŞMAN
İnsanın bazı şeyler elinde ise dozunu kaçırmaması lazım. Benim de sırtım çok geniş. Hiç hoşlanmıyorum. Ama dozunu ayarlayamam. Daraltamam. 😅 Elde olan şeyin dozunu kaçırmamak lazım.  
15 Haz 22 üye tarafından: FATMA NUR ŞİŞMAN
herkese düşünceleri için teşekkür ederim,normal bir sporcuyken zaten erkeksi hale getirmek zor. 
15 Haz 22 üye tarafından: bengiozel23
Ya çook güzellll 🤩💙 maşallah bebiş 🐥💪🏼 
15 Haz 22 üye tarafından: sinеm🦊
Bence cok hos. Ayrıca bence de normal bir sporcuyken erkeksi hale gelmek zor. Ablalar bir ton ilac kullaniyorlar o hale gelmek icin. Ponçik ponçik sporunda beslenmesinde olan kadinlarin o hale gelmesine neredeyse imkan yok 😁 
15 Haz 22 üye tarafından: dndkksal

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bengiozel23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.