19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 42,95g | Karb: 42,55g.
Kahvaltı: Egg, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Whole Milk. Öğle Yemeği: Celery . Akşam Yemeği: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Aperatifler/Diğer: Jose Cuervo Tequila. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|