davidsprincess Günlüğü, 19 Haz 22

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 8,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2022:

1983 kcal

Yağ: 76,67g | Prot: 54,32g | Karb: 270,00g. Kahvaltı: Bays Original English Muffin, Jelly (All Flavors), Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal. Öğle Yemeği: Market Pantry 100 Calorie Mini Ice Cream Cones - Chocolate, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Pepper Jack Cheese, Butter, Sunbeam King Thin Enriched Bread, Dinty Moore Beef Stew with Fresh Potatoes & Carrots. Akşam Yemeği: Sour Patch Kids, Avocado and Cucumber Salad, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Aperatifler/Diğer: Lucerne Whipped Cream Extra-Creamy, Kroger Sugar Free Gelatin Snacks. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor