07 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 60,56g | Prot: 120,48g | Karb: 181,85g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Манчестер, Нканак Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молоково Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Яйцо Куриное, Аладушкин Батон Высший Сорт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Мираторг Фарш Куриный , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авангард Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Aperatifler/Diğer: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
~PolinaTselinskaya~ Kilo Geçmişi
|