yuliya.korchynska Günlüğü, 22 Haz 22

🌮Сніданок: вівсяний млинець з сьомгою, помідорою, капустою, сиром та соусом

🍵Перекуси: Вишневий чай з семочки, пастила, кокосовий батончик

🍜Обід: цільнозернові макарони, пармезан, курячі котлети, морська капуста

🍲Вечеря: овочевий суп з куркою, матча

---

1204 kcal

Yağ: 44,95g | Prot: 87,88g | Karb: 116,67g.   Kahvaltı: Фрутім Весела Морква, Пирятин Сыр Грация, Power Pro Coconut Bar, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Капуста Белокочанная, Чумак Соевый Соус , Norven Семга, Яичный Белок, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, METRO Chef Broccoli Mix, Своя Лінія Овощи по-Селянски. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Power Pro Coconut Bar, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Грудка Индейки, Хуторок Макароны. devamı için...