Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
@tanerert
Günlük
26 Haz 22
@tanerert Günlüğü, 26 Haz 22
@tanerert Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
arkadaşlar kizartma tabaklarini gotururken, ben burada savaş veriyorum :))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Haziran 2022:
1317 kcal
Yağ: 61,97g | Prot: 77,54g | Karb: 106,20g.
Kahvaltı:
Uno Sandviç Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Öğle Yemeği:
Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi.
Akşam Yemeği:
Karpuz, Lahana Sarması, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Venti).
Aperatifler/Diğer:
Tadım Çekirdek.
devamı için...
2315 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sizin tabak daha güzel bence 👍
26 Haz 22 üye tarafından:
gulcan112
bence de benim tercihim her şekilde bu menü olurdu kızartması midemi bulandiriyor
26 Haz 22 üye tarafından:
svvac
Güzel ama işte insanoğlu ulaşamadığı değerli oluyor :)
26 Haz 22 üye tarafından:
@tanerert
yasak olan şeyler her zaman daha cekicidir
26 Haz 22 üye tarafından:
svvac
Kesinlikle :)
26 Haz 22 üye tarafından:
@tanerert
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
@tanerert Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle