1MiaL Günlüğü, 27 Haz 22

Bence böyle daha güzel görünüyorsunuz 

Çok teşekkür ederim, diyeti durduruyorum o zaman :)  

Bu benim fikrim. Sizin fikriniz daha önemli 

Valla Bn de beğenmiyor değilim ama yazı rahat geçirmek için yaği azaltmak iyi olur düşüncesindeyim :)  

Bence hoş görünüyorsun 60 kiloya inmen şart değil kendini sağlıklı hissettiğin kiloya gelmen kafi 👍🏻 

eger 60 kilo olursan muazzam olur 👍😊 

Özlem öğretmenim çok teşekkür ederim🥰  

Yener ben de kendimi, öyle hayal, ediyorum pes etmek üzereydim ki geri dönüyorum diyete yine:)  

Gucsuzsen simdiden pes et ugrasma kendinle ;))  

Alttaki yorumu bilerek yazdim bu arada 😅 su odemi attiktan sonra vericegin kilo biraz hizlida olsa onemli olan kilo bermen cok yavasladimi ornegin benim gibi 1 ayda 1.5 kilo inatci kilolara geldiginde muhim olan birakmaman gucluysen gucunu goster gucsuzsen birak bu isi saglicakla 😊 

Yener naptin sen ya😃 Bi yükselttin Bi düşürdün 

Hazal, sağol aşkım çok güzel yorumdu🙌 

Tarzim farkli 😅😅😅😅 

Tarzına selam ve saygılarımla....... 🤣 

Estafurullah 😊 ben 10 ay once baslamistim basladigimda 95 kiloydum ve bir arkadasim ciddi ciddi olumsuz konusup dalga gecmisti 10 aydir duzenli toplamda 3 senedir fitness yapiyorum ilk defa uzun bi sure oldu 10 ay hirs yapman icin 😊hem seviyor hem dovuyor muhabbeti 😊 

Boy kaç canım  

Boy 1.60 

Yener tamam sen beni it, kak belki iyi gelir. Bende on aylık bir direnç hiç olmadı. İki ayda fisss 

Kalpten inanman gerek once