30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 21,36g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом, Жимолость, Голубика, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|