hseliia Günlüğü, 03 Tem 22

hseliia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Temmuz 2022:

1209 kcal

Yağ: 58,68g | Prot: 75,01g | Karb: 92,47g. Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Dost Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri. Öğle Yemeği: Simbat Çiğ Badem İçi, Dost Laktozsuz Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği Sonrası: Muz, Serel Tahin. devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

155kilokaloricik

03 Tem 22 üye tarafından: birolayd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hseliia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hseliia Günlüğü, 03 Tem 22

Yorum Gönder

hseliia Kilo Geçmişi