yuliya.korchynska Günlüğü, 07 Tem 22

⚜️КБЖУ - 1190/82/61/96
🏃🏻‍♀️Пробіжка 3,3 км
👣Пройдено 22 000 кроків (з пробіжкою)
💧Випито 3 л води
🧖🏻‍♀️Антицилюлітний масаж

---

1184 kcal

Yağ: 57,11g | Prot: 81,79g | Karb: 95,60g.   Kahvaltı: METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, METRO Chef Сьомга Холодного Копчення, Norven Сьомга Охолоджена Стейк, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Яичный Белок, Чумак Соевый Соус , Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Öğle Yemeği: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, METRO Chef Parmigiano Reggiano Grattugiato, Фрутим Пастила, Руккола, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...