Ertugrul Kilic Günlüğü, 17 Tem 22

17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

138 kcal Yağ: 8,62g | Prot: 2,08g | Karb: 12,68g.   Kahvaltı: Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ertugrul Kilic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.