17 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 41,32g | Prot: 27,60g | Karb: 164,84g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Алтайский Лен Мука Льняная, Шоколадный Сироп, Банан. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Масло Подсолнечное, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Зеленый Перец, Баклажан, Картошка Печеная, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Киви, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Грецкий Орех, Лента Изюм Темный без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|